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サバ缶ふりかけ コオロギ味

orange

材料

1
鯖水煮缶
1缶
2
コオロギパウダー
大さじ2
3
ごま油
大さじ1
4
醤油
大さじ2
5
ごま
大さじ1

作り方

1
鯖を箸でほぐしながら水分が飛ぶまで、フライパンで炒める
2
コオロギパウダー、醤油、ごま油、ごまを入れて味付け
3
ご飯にのせてねぎとごまをかけて完成

作り方のポイント

鯖水煮缶の水分をよく飛ばすこと‼︎

レシピへの想い・きっかけ

手軽に魚が食べれて、朝ごはんにピッタリです‼︎

プロフィール

profile

ニックネーム :コロコロ

一言自己紹介 :コオロギレシピグランプリをきっかけに昆虫食を広めてSDGsを解決していきたいです‼︎