豆腐マヨネーズ　withK：コオロギレシピ

豆腐マヨネーズ　withK

orange

材料

1

木綿豆腐

1丁

2

砂糖

大1

3

塩

大1/2

4

コショウ

少々

5

酢

大2

6

醤油

小1

7

玉ねぎ

1/3

8

白だし

小1

9

サラダ油

300cc

10

コオロギパウダー

10g

作り方

1

全ての材料を測って入れて、ミキサーにかけるだけ。(約3分)

作り方のポイント

材料を混ぜるだけでとても簡単！ただし、2〜3日で食べられる量をお作りくださいね。

レシピへの想い・きっかけ

なるべくマヨネーズやドレッシングはカロリー少なめに。でもたっぷりかけたいので…

プロフィール

ニックネーム :福地美子

一言自己紹介 :世界の子どもたちに明るい未来を… と考えている教育者です。

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