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プロテオスムージー10G -ヴェジ-

orange

材料

1
豆乳
50mL
2
ソイプロテイン
5g
3
コオロギパウダー
5g
4
ヨーグルトジュース
50mL
5
レモン汁
5mL
6
もぎたての梨(幸水)
75g
7
緑の野菜ミックスジュース
100mL

作り方

1
野菜ミックスジュースを製氷皿に入れ、あらかじめ冷凍庫で凍らせておく
2
豆乳、ソイプロテイン、コオロギパウダーをシェイカーでよく混ぜ、「プロテオスムージーベース」を作り冷蔵庫で冷やしておく
3
2のベース、ヨーグルトジュース、レモン汁、フレッシュブルーベリーをミキサーでよく混ぜ、グラスに注ぐ
4
1の凍ったジュースを氷対応ミキサーにかけ、シャーベットを作る
5
グラスに4のシャーベットを浮かせ、完成!

作り方のポイント

プロテオスムージーシリーズのアレンジ第2弾!野菜のビタミンをたっぷり摂れる、その名も「ヴェジ」です。豆乳とコオロギパウダーだけでスムージーベースを作ると、コオロギパウダーが必ず沈殿分離します。これは、豆乳とコオロギパウダーの比重が異なることによるのではないかと分析しました。そこで、豆乳にソイプロテインを加えて比重を上げてみたところ、コオロギパウダーが分離しないハイプロテインスムージーベースができました。

レシピへの想い・きっかけ

コオロギパウダーの特長である「たんぱく質の多さ」を活かしたスムージーを提案することに。でも、コオロギパウダーだけでは粉っぽくて、味もかなりの個性派・・・。そこで、同じく次世代プロテインとして注目されるソイと組み合わせて、高たんぱくスムージーを開発することにしました。1食(200mL)でたっぷり10gのたんぱく質を摂ることができます。開発ポリシーは、健康的で、かつ美味しく、そしておしゃれに!第2弾は、スムージーのボディに季節のフルーツ・梨を、ジュースにはビタミンをたっぷり含む市販の緑の野菜ミックスジュースをシャーベットにして使いました。鮮やかなグリーンがグラスを彩るさわやかなスムージーが完成!「ヴェジ」と命名しました。

プロフィール

profile

ニックネーム :うーゆ

一言自己紹介 :奥の部屋からコオロギの鳴き声が聞こえてきます。