朝タンパクのクリケオレンジ

ingrediant

  • 100%オレンジジュース200cc 
  • クリケットフラワー6g
  • きな粉2g 
  • あれば砕いたナッツやアーモンドスライス 

howto

  • まぜて冷やして召し上がれ お好みでナッツやアーモンドスライスを盛り付けると香ばしいです。
  • ポイント オレンジジュースに きな粉を入れたくない場合はオレンジジュース200ccにクリケットフラワー4gで美味しく飲めます。

special note

朝にあまり食欲がなくてもタンパク質をとりたい時に便利かなと作りました。 牛乳、麦茶、紅茶、炭酸、きな粉、オレンジジュースなどのドリンクをハーフハーフにしたり、クリケットフラワーを1gずつ足してきなこで香りが消えるか試しながらかなり試作を繰り返してできた配合です。 ナッツはなくても大丈夫ですが、少しのせることで香ばしさアップさせジュースの色味をフォローしてくれます。