コオロギレシピグランプリ～おうち時間で＋ミライ～

美にプラス　コオロギパウダー入り生チョコ　

①コオロギパウダー　5g

⓶　カカオパウダー　10g

⓷　ココナッツオイル　30g

④オートミール（またはグラノーラ）10g

⑤ゼロカロリーの砂糖（パルスイートなど）　５g（甘さは好みで調整）

⑥ココナッツフレーク　適量※飾っても混ぜても

⑦そのほか好みの素材をまぜてもＯＫ　例：カカオニブ、レーズン、オレンジピール、アーモンドなど

カカオパウダー、コオロギパウダー、ココナッツオイル、砂糖、オートミール、ココナッツフレーク（混ぜる分）の分量を量って、混ぜ合わせる

好きな形の容器に入れて、冷蔵庫で10～20分冷やし固める

好みの大きさに切って、盛り付ける。溶けやすいので、保存は冷蔵庫で。

とにかく簡単に作れます。健康によいココナッツオイル、高ポリフェノールのカカオ、良質なたんぱく質のコオロギパウダー、食物繊維豊富なオートミールを一度に、しかもおいしく摂取できる完全食を目指しました。ココア味のプロテインパウダーも加えれば、さらに高プロテインのバーにもなります。