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スーパープロテインチキン

orange

材料

1
コオロギパウダー
お好み
2
鳥のささみ肉
1パック
3
刻みニンニク
小さじ1
4
マキシマム
適量

作り方

1
ささみ肉にコオロギパウダーをまぶす
2
そこにマキシマムを塗して馴染ませる
3
フライパンに油とニンニクを敷きそこに肉を入れて焼く
4
表裏3分ずつ中火で焼く
5
関西

作り方のポイント

コオロギパウダーを入れすぎない事といかにスパイスの味を出すかがカギになります

レシピへの想い・きっかけ

正直な話、タンパク質は凄いけど味はそんなに良くなかった

プロフィール

no-profile

ニックネーム :あかちゃんまん

一言自己紹介 :虫をよく食べてます