サバ缶ふりかけ　コオロギ味：コオロギレシピ

サバ缶ふりかけ　コオロギ味

orange

材料

1

鯖水煮缶

1缶

2

コオロギパウダー

大さじ2

3

ごま油

大さじ1

4

醤油

大さじ2

5

ごま

大さじ1

作り方

1

鯖を箸でほぐしながら水分が飛ぶまで、フライパンで炒める

2

コオロギパウダー、醤油、ごま油、ごまを入れて味付け

3

ご飯にのせてねぎとごまをかけて完成

作り方のポイント

鯖水煮缶の水分をよく飛ばすこと‼︎

レシピへの想い・きっかけ

手軽に魚が食べれて、朝ごはんにピッタリです‼︎

プロフィール

ニックネーム :コロコロ

一言自己紹介 :コオロギレシピグランプリをきっかけに昆虫食を広めてSDGsを解決していきたいです‼︎

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