ﾌﾟﾛﾃｲﾝおにぎり：コオロギレシピ

ﾌﾟﾛﾃｲﾝおにぎり

orange

材料

1

ご飯

100g

2

ｺｵﾛｷﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ

小さじ1/2

3

梅干し

1個

4

わかめご飯の素

小さじ1/2

5

のり

1/4枚

作り方

1

炊いた白米にｺｵﾛｷﾞﾊﾟｳﾀﾞｰを混ぜ合わせる

2

サランラップでにぎる

3

のりをまく

作り方のポイント

暖かいご飯にｺｵﾛｷﾞﾊﾟｳﾀﾞｰよく混ぜ合わせる。ｺｵﾛｷﾞﾊﾟｳﾀﾞｰがだまにならないように混ぜ合わせる。

レシピへの想い・きっかけ

誰でも手軽に楽しくできるようにしました。私にもできました！！三人の息子を育てています。サッカー・ラグビー・ボート・野球など部活動の練習後、すぐにﾌﾟﾛﾃｲﾝを飲み、おにぎりを食べる生活をしています。そこからおにぎりに入っていれば一石二鳥だと考えました。運動をする皆さんにお勧めです。

プロフィール

ニックネーム :50代男性

一言自己紹介 :昆虫食、特にコオロギに期待しています！

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