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森のバターと大地のプロテインアイス

orange

材料

アボカド2分の1個
バナナ2分の1本
コオロギパウダー大さじ2
牛乳50ml
蜂蜜大さじ1

作り方

アボカド、バナナ、コオロギパウダー、蜂蜜、牛乳をフードプロセッサーにかけてペーストにする。
①を容器に入れ冷凍庫で冷やす。
1時間ごとに②を取り出して凍るまで混ぜる。

作り方のポイント

アボカドのコクとコオロギの香ばしさとバナナの甘さが合わさり美味しいです。 油分の多いアボカドとタンパク質とミネラルが多いコオロギと食物繊維や炭水化物が豊富なバナナで栄養満点で暑い日に最適です。 甘さ控えめなのでお好みで食べるときに蜂蜜をかけるといいです。