コオロギ炒飯：コオロギレシピ

コオロギ炒飯

orange

材料

ごはん　200ｇ

むきエビ　5尾

イカ身スライス　50ｇ

卵　1個

サラダ油　30㏄

塩コショウ　適量

コオロギパウダー　3ｇ

長ネギ　30g

ニンニク　1かけら

作り方

フライパンを熱する

サラダ油を入れる

ニンニクで香りを出す

海老とイカを炒める

卵を溶いて入れる

卵をほぐしながら焼けたらご飯を入れる

全体を絡めてよく炒める

塩コショウを適量入れてよく混ぜる

ネギを入れてよく混ぜる

作り方のポイント

海の味

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