クリケット餃子：コオロギレシピ

クリケット餃子

orange

材料

1

キャベツ

50g

2

ニラ

少量

3

ちくわ

1/2本

4

おからパウダー

20g

5

コオロギパウダー

小1

6

ごま油

大3

7

塩コショウ

適量

8

餃子の皮

12枚

9

片栗粉

少量

10

油

適量

作り方

1

キャベツ、ニラ、ちくわを小さく切る。

2

①〜⑦の材料を合わせてよくこねる。

3

一つ一つを丸めて、皮に包む。

4

フライパンに油をしいて、餃子を並べる。水を入れて蒸し焼き(約8分)

5

蓋を取り、少し油を回し入れる。(約3分)

6

焼き色がついたら出来上がり！

作り方のポイント

いろいろな野菜でアレンジ可能な簡単料理です。

プロフィール

ニックネーム :福地美子

一言自己紹介 :-

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