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クリケットチーズ枝豆おにぎり

orange

材料

1
ごはん
200g
2
枝豆
30g
3
プロセスチーズ
1枚
4
かつお節
3g
5
醤油
小さじ2
6
クリケットフラワー
小さじ2

作り方

1
材料を全て混ぜる
2
ラップに乗せ三角形に握る
3
完成！

作り方のポイント

混ぜるだけの簡単レシピ。誰でも手軽に作れます。 ご飯が温かいうちに具材を混ぜるとプロセスチーズが上手く溶けていい感じになります。

レシピへの想い・きっかけ

運動後に手軽にエネルギーが補給できます。 チーズの乳タンパク、大豆の植物性タンパク、コオロギの動物性タンパク質と3種のタンパク質が楽しめます。 かつお節とコオロギで香ばしい一品です。 参考 https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=193&category=performance https://cp.glico.jp/powerpro/training/entry100/

プロフィール

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ニックネーム :あやつじ

一言自己紹介 :むし博士Vtuberのあやつじです。 主に昆虫を食べます。