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こおろぎmeetsごぼう♥米粉のチョコレートケーキ

orange

材料

ごぼう 90g
卵 2個
甜菜糖 50g
ミルクチョコレート 80g
菜種油 40g
豆乳 40g
◎米粉 80g
◎片栗粉 10g
◎ココアパウダー 20g
◎コオロギパウダー 大さじ1 ◎ベーキングパウダー 小さじ1 ◎重曹 小1/4 (〇お好みでくるみ30g(⑪の時にごぼうと一緒に生地に散らします)

作り方

【下準備】オーブンシートを型に敷いておく。 。
【カリカリごぼうを作る】 ごぼうの1/3はすりおろし、残りは約6mm角に切る。 →角切りごぼうをクッキングシートの上に広げます。 →オーブン(予熱なし)170℃約20分ほど、ごぼうがカリっとするまで焼く。 →焼けたらオーブンから取り出しておきます。
チョコレートを湯せんで溶かす。 (電子レンジで溶かす場合:チョコを細かく刻み容器に入れて、600W約1分加熱して混ぜます。様子を見て10秒→混ぜるを繰り返して溶かします)
【生地を作る】  ボールに卵と甜菜糖を入れ、泡だて器でよくすり混ぜる。
そこへ(菜種油→溶かしたチョコ→豆乳→すりおろしごぼう)を順番にいれて、つどよく混ぜ合わせる。
そこへ◎の材料を全てを入れて、(ダマがあったら潰すように)全体をよく混ぜ合わせる。
(②の)焼いたごぼうの半量を生地に加えて混ぜる。
オーブンを【170℃】に予熱する。
生地を型に流し入れる。
調理手順⑩ (⑥)で半分残しておいた焼きごぼうを生地の上に散らす。  (お好みですが、さらに刻んだクルミ30gを散らしてみました。無くても十分美味しいです) 調理手順⑪ 予熱したオーブンで【小の型2つの場合:30分】【大の型1つの場合:40分】ほど焼く(※ポイント参照)。 焼きあがったら念のため竹串を刺すなどして、生地の中の状態を見てみましょう。 調理手順⑫ 荒熱をさまして、お召し上がりくださいませ! 甘さ控えめのホイップを添えて頂きました♥オススメです! (生クリーム100mlに甜菜糖10gを入れてフンワリ泡立てました)

作り方のポイント

こおろぎ&ごぼう丸ごと1本使った『栄養たっぷり!米粉チョコレートケーキ』です。 コオロギパウダーは、高たんぱく・高鉄分・高ビタミンB2ののスーパーフード! さらに、ごぼうとカカオで高ポリフェノール!繊維質も豊富。 そして米粉を使っているから、身体に馴染むやさしい味わい♡ コオロギパウダーを混ぜ込むと、 奥行きを感じる旨味がでてきて、ちょっとくせになる美味しさがあります! こおろぎは自然な風味です

※【型】目安です。 〇小さめの型(約14×7×7)でしたら、2つ作れます。 〇大き目の型(約20×10×7)でしたら、1つ作れます。 ※(縦×横×高さ)cm