お豆腐とコオロギのチキンナゲット：コオロギレシピ

お豆腐とコオロギのチキンナゲット

orange

材料

1

鶏ムネひき肉

120g前後

2

豆腐

100g

3

ニンニクすりおろし

少々

4

生姜すりおろし

少々

5

マヨネーズ

大さじ1

6

塩胡椒

少々

7

片栗粉

大さじ1

作り方

1

材料すべてを混ぜ合わせます

2

グリルかフライパンで焼きます

3

お好みのソースで頂いてください

作り方のポイント

無心で混ぜてください。ソースにコオロギパウダーを入れたら絶妙に食欲をそそらなかったのでナゲットのみへの使用をおすすめします。

レシピへの想い・きっかけ

とにかくタンパク質がとれるメニューをとの想いで…食べたらもう筋肉ギンギンです！

プロフィール

ニックネーム :ひろガキ好遊録

一言自己紹介 :吉本興業芸歴3年目ナナヒトニのリスペクト石垣、ピン芸人西川ひろきによる仲良しチャンネル。2人の遊びの記録をのぞいてみよう

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